takaのロードバイク日記

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2008-06-29から1日間の記事一覧

ツールドジャパン ひたちなかステージ   jcrc第5戦

大雨です。 遅めの6:10起床(5:00起床予定だったが) 6:30出発 8:00ちょい前到着 到着後すぐに受付を済ましヘルメットカバーと計測チップ等受け取って自転車を組み立て、40分前くらいから大雨の中軽めにアップ心拍150くらいまで。脚は昨日マッサージした…