takaのロードバイク日記

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2010-04-29から1日間の記事一覧

反復練

今年初、山へ修行させてもらいに行ってきた。昨晩食いすぎたので、コーヒーとバナナ一本食べてから6時40ごろ家出。途中、エナジージェル1本のみ補給でノンストップ。行きと帰りはLSDペースで。のはずが、帰りは向い風が強く、途中から心拍数が常時150bpmまで…