takaのロードバイク日記

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2010-05-13から1日間の記事一覧

ながし

酒飲んで、飯食ったけど、今日は乗ると決めていたので、帰ってきてから固定ローラーで軽く流し。31分 20.5㎞ 114W 91回転 まーやらないよりまし程度かもしれないけど、やらないよりは良いだろう。それにしても今日は脚のむくみが酷すぎ。靴を履こうとしたら…