takaのロードバイク日記

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2011-03-10から1日間の記事一覧

メディオ1本

帰宅後ローラー 37分 429KJ 20km メディオ10分 250W 165拍 92回転 どんだけ筋力が落ちてんだよー!! どんだけ心拍弱ってんだよー!!