takaのロードバイク日記

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2011-05-28から1日間の記事一覧

雨中練L3

1時間15分 38km 880KJ 雨の中荒川へ行き、練習。 L3で一定ペースで約50分 50分 230W だんだん雨脚が強くなってきたので、ギブアップ。 ・予定 7月 JCRC群馬CSC 8月 枝折峠 乗鞍