takaのロードバイク日記

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2011-07-19から1日間の記事一覧

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暑い中やりたくはなかったけど、やれるときにやらないとね。 ローラー42分 22km アップ後、L4 10分 298W 164拍 87回転 おしい!あと2W。 10分メディオのローラーでの最高値更新 レベルアップしてんのか?それとも・・・。 始めの1分とあと30秒だけ数値を見な…