takaのロードバイク日記

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2013-08-13から1日間の記事一覧

左岸

連日の荒川だけど、今日は高速直下でL4を10分。 10分 240wくらい とりあえず走る事に慣れなきゃいけないので 短時間でも毎日乗る事に意義がある。 明日は、毎年恒例になりつつある軽井沢へ。