takaのロードバイク日記

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2013-10-14から1日間の記事一覧

mac power

二週間後にコンペあるので打放しへ行き140球。 娘の熱も下がったので物件物色。さすがに線路沿いはイヤなので 却下。 帰宅してから練習へ。あまり時間ないので荒川で3分走を3本。レスト2分半。 体重増えたのもあるけど、昼に食べたマックのおかげで辛くても3…