takaのロードバイク日記

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2018-09-08から1日間の記事一覧

朝練のちそば打ち会

今週走ってないのでやる気マンマンな訳で、 4時の目覚ましで起床。 まだ眠い目を擦りながらコーヒー飲んで覚醒を促す。 明るくなってきた、5時前に出発。 荒川、戸田橋往復。 1分走やらFTP向上走やら集中力切らさないように。 その影響か、久しぶりに脚吊り…