takaのロードバイク日記

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2018-11-18から1日間の記事一覧

少しだけ外練

寝ては起きてを繰り返したような記憶はあるが、、 やっと起きたのが5時半頃。まだぼーとする。 コーヒー飲んで覚醒促して、やっと出れたのは6時過ぎ。 いつものアップダウンから江戸川経由からの帰宅。 以前保持してたKOMも途中で苦しくなり体調悪し。その …