takaのロードバイク日記

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2020-02-14から1日間の記事一覧

筋トレとロードバイクと私

筋トレ最高! 俺の大腿四頭筋いいだろう? このハムストたまらね~。 さわってみる? と言ったことがある人~? ハイ、私です。 どうでもいいですね。 今よりもう少し若かりし頃、平日自転車乗る時間が無くて、ローラー やっても30分。 アップ10分、10分走、…