takaのロードバイク日記

gooブログからこちらへ引っ越ししました

2020-10-21から1日間の記事一覧

筋トレ再開

風邪引いてからサボリ気味(今に始まったことではないか笑)なのもあり短時間で出来る筋トレを始めました。(再開しました。)先日のAmazonセールでゲットしといた腹筋ローラーとスクワットとランジ辺りをボチボチやっとります。腹筋ローラー届いたその日に…