takaのロードバイク日記

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2021-07-25から1日間の記事一覧

四連休 4日目

昨日の疲労が残っており、起床時間がいつも走っている時間になったので、短時間高強度と決めて江戸川へ。江戸川inしてからはそれなりの強度で約30km走って終了。やはり、無駄に1日空けるよりは連日走った方が足の調子は良さそうだ。午前中買い物行き、帰宅し…