takaのロードバイク日記

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2021-07-31から1日間の記事一覧

7.31江戸川

毎晩数時間おきに覚醒する管理人ですが、 昨晩は他の要素も加わり明らかに寝不足です。そういう訳で約30km程のトレーニングとなりましたが、2分ほどのインターバルを数本行いました。もう少し持続出来る体を作らないと駄目ですね。