takaのロードバイク日記

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2021-10-20から1日間の記事一覧

TABATA

前回から少し間隔あいてしまいましたが なるべく週2回はやっていこう。Zwiftでタバタのワークアウトメニュー作成したけど、今日やってみて少し改善が必要と感じたのであとで手直ししとこう。8セットの筈がよーく見ると1回すっ飛ばしてます(笑) あと、出力…