takaのロードバイク日記

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ひたちなか

今日は、ひたちなかエンデューロ参加の為、530出 715着 距離約120km

それなりにレースには参加できたかなぁ?
結果は、まあ真ん中くらい

で、レース中はというと 3Hレースということでボトル1本(CCD)、ジェル2本でのぞむが、2時間経過したところでジェル1本補給、しかしそこから1~2周程走ったところでなんとハンガーノック、ここでまたジェル1本補給したところで完全復活?

なんだかんだで3時間完走

今日の教訓 備えあれば憂いなし 
      補給はこまめに行いましょう

今日の走行距離 約105㎞(試走含む) ひさしぶりに3日連続走