LSD

遅く起きた朝は8：00出　彩湖を3周ほど走ってから秋ヶ瀬橋を渡って荒川往復走へ
風も無く走りやすくいかったです。
今日はこんな感じでLSDペースで4時間走でございました。
脂肪を燃やすことを心がけて走ったとさ。
本日の走行距離　90km

では、また明日