takaのロードバイク日記

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LSD


遅く起きた朝は8:00出 彩湖を3周ほど走ってから秋ヶ瀬橋を渡って荒川往復走へ
風も無く走りやすくいかったです。
今日はこんな感じでLSDペースで4時間走でございました。
脂肪を燃やすことを心がけて走ったとさ。
本日の走行距離 90km

では、また明日