takaのロードバイク日記

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いくらかでも

ボウリング大会終了後 慰労会20:00から2時間ほど暴飲暴食、その後お疲れ様会で2日連続で終電間に合わず、またまたお泊りコース。8:00に起きて電車で9:00前には家にたどり着く。この2日間熟睡できてないので軽く飯食って13:00ごろまで睡眠をとり、雨も止んでたので、走りに行くべと思い着替えて1:40ごろ家出で2時間ほど彩湖・荒川をLSDペースで淡々と走って終了。
レースまで1週間。月曜から木曜日までがっつり?走って金・土と軽めで日曜本番でいきますか?

今日の走行距離 48㎞