takaのロードバイク日記

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通勤?夜練?

チャリ通勤(夜練) 66km

朝は通勤。夜は練習なのか?

帰りは当然荒川へ。思ったよりは路面乾いててなによりでした。

明日は会社で会議があるので、朝早起きでいくらかでも走っておきたいところ。


昨日からまた筋トレ再開。スクワット、腹筋のみ