takaのロードバイク日記

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明日からローラーか?

朝から雨が降ってて自転車には乗らず休養。それにしても筋肉痛がすごいことになってる。なれないことやったからだな。(仕事)

汚れまくってたANCHORを洗車したり、LOOKのディレーラーの調整等々。後は久しぶりに読書。

明日から天気が悪いみたいで自転車通勤はなしで夜ローラーかな。


んー・・・筋トレぐらいやっとこうかな。