takaのロードバイク日記

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久しぶりに太陽光線を浴びて気持ちもスッキリ。
でもでもまた明日雨かも

帰りは荒川Eペース走。
いい感じで負荷をかけ、いい感じで走るのがEペース走(ほんかよっ?)
久しぶりにANCHORに乗ったけど、やっぱアルミ(7003)は硬い。特にバックの突上げが。段差を越えるときなんか脳がゆれまくりでアホになりそう。

朝19km 夜45km