takaのロードバイク日記

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アイス

やっと雨に降られないで一日を過ごせた。何日ぶりだろう。(ネタがナッシングなのでまた雨ネタで)

いつもより早めに仕事場に着く必要があったので、なんとか5:30起きで家出。
軽く脚を回しているつもりだったが、朝はどうも脚が重くてしょうがない。

帰りはソリア付近の心拍で2セット。

今月からダイエット月間ということもあり、晩飯は仕事場で軽くとって、帰ってからはグリコall in oneを摂取して終りにするつもりなんだけど、どうしてもアイスが食べたくて食べちゃうんだよな~。(弱)

起床時体重 66.0kg
朝29km  夜32km