takaのロードバイク日記

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彩湖朝練


真っ暗で見えないが埼魂大橋

何度目かの5分おきのスヌーズでやっと4:45起床で彩湖周回練へ。
今日は5周回のうち3、5周回のみスプリントポイントでもがきをいれる。がぜんぜんダメだった。走ってない体にはいい刺激にはなったかも。

それにしてもめっちゃ寒い。耳あて、シューズカバー付けて走らないと寒くてたまらない。

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10月走行距離 1177㎞(なんとか1000㎞オーバー達成)ローラー50分+α

朝練33㎞