takaのロードバイク日記

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筋肉痛

まだ1レース(30日 ひたちなか3h)残っていてオフシーズンではないけど、自転車乗る気しなかったので夕飯(お酒少々含む)後、自宅から眼と鼻の先にあるランニングコースへ行く。
1周0.45mの周回コースを◎◎。
近くに鉄棒を発見し、じゃー懸垂でもやってみっぺーと試みるがまったくもってあがりません。がっくし。よわっちぃーです。

走ってるときから太桃がはってきた。自転車のとはまたちょっと違う感じかな?
まちがいなく明日は筋肉痛でしょう。ていうか今もう十分筋肉痛ですけどね。

RUN 5㎞、懸垂8回