takaのロードバイク日記

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今日も

昨日と一緒で朝は、最短通勤。
夜もあらかーわへ。

岩淵水門~平井大橋往復ペース走。
今日も予定より多めに走ってしまった。ので
また昨日と同じくらいの帰宅時間。

昨日帰宅時体重 66.0㎏
今日帰宅時体重 65.1㎏
あくまでも練習後ですけど。

朝19㎞ 夜58㎞ 合計77㎞(良いことがありそう)