takaのロードバイク日記

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ダル

本日、曇りなり。
当然自転車通勤。
朝は毎度のごとく最短で。

仕事で昨日、今日とずーと外出っぱなしで、疲れがたまりMAX。

で帰りはというと、脚はダルMAXで回りません。回せません。

やーと、西巣鴨あたりから(R17と明治通りの交差点)脚が回りはじめ、
志村坂上あたりから高回転で回しMAX。


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その後、21:40ごろから軽く飲み食いで腹パン度MAX。

朝19㎞ 夜22㎞ 合計41㎞