takaのロードバイク日記

gooブログからこちらへ引っ越ししました

荒川夜練

5:30に目覚ましで目は覚めたが、もうチョイ寝よう。と自分に負けて二度寝
相変わらず弱すぎ。

=夜=
昨日より1時間早く帰ることにする。
R17はアウタートップで回転系。その後戸田橋から荒川へ行きペース走。

今週、ずーと喉が痛い。なんでだろう?かぜ?でもなさそうだし・・・。

朝19㎞ 夜39km 計58km