takaのロードバイク日記

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通勤トレ

今朝もいつもと変わらずの起床。久しぶりに荒川経由で職場へ行く。
岩淵水門から扇大橋までペース走。約10分くらいか。(心拍もタイムも計測していないのでわからず)
なんか久しぶりに練習したって感じがした。

帰りは直帰しようと思ったが今月たいして乗っていないので少しだけ遠回りして帰宅。

今月865㎞(だめだこりゃー) 固定ローラー40分くらい

朝25㎞ 夜24㎞ 計49㎞