takaのロードバイク日記

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講習会2日目

朝通勤?31KM

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今日も8:30から開始なので、余裕もって6:35分ごろ家出。東陽町まで荒川1本でいけるので楽。信号もないし。行きは北風(追風)もあることだろうから、結構早く着くかもと、思っていたらやっぱり早く着き過ぎた。(7:30着)

LSDより若干上くらいのペースで走行して、工事STOP区間(ロックゲート)まで約50分でAve32㎞だったから結構いいペースで走れた。

帰りは、多数の人でごった返しているだろうから、軽いギアで90回転下回らないようにLSD。

明日は最終日。明日はもう少し距離を走りたいところ。

朝 約1時間 31㎞  夜 約1時間30分 39㎞ 計70㎞