takaのロードバイク日記

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リハビリ走

5:30起床予定が、6:40になってしまったので、彩湖周回練はやめて、
荒川へ行きそのまま仕事へ。

久し振りってことで、今日は回転重視。
意外と脚は軽めだった。脚的にはいい感じリフレッシュできていたのかなぁ~。

帰りは予定より遅くなってしまったので、R17を直帰です。

まぁーまぁー走れたので、ヨシとしよう。

朝31km 帰り19㎞ 計50㎞