takaのロードバイク日記

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不眠症?

土曜、日曜日、夜中に目が覚めて、1~2時間ほど眠れなくなり、昨日の夜中には
あまりにも眠れなくて、小1時間ほど本を読んでた。

それでもあまり寝付けなかったが、いつの間にか寝てて、次に目が覚めたら3:00。

2:00頃寝ようと思って、いつの間にか寝てて、起きたのが3:00って、

ほぼ、熟睡できてねーじゃん。


で、今朝は練習は休み。