takaのロードバイク日記

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白石1本

7:15家出で今日も白石へ。
家でてすぐ心拍バンド忘れたのに気づくが、戻るのが面倒だったので
今日は心拍計測はナッシング。

白石峠
28分28秒 258W  63回転  心拍---

ぜんぜん踏めなかった。
疲れてんのかなぁーとも思ったけど、昨日は軽めだったし、これが今の実力だな。

でも桜まい散る中、坂を登るのもいいもんですよ~。


帰ってきてから、めちゃくちゃ疲れているのがわかる。
とっても眠いし・・・zzz

明日は休養日かな。どうしようかな。

5時間25分 139㎞