takaのロードバイク日記

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また~?はい、そうです。


飽きもせず荒川へ行く。

今日は時間制限有りの為、短時間しか乗れないので脚を痛め付けます。

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メディオ
鹿浜橋~堀切橋
8.35㎞ 12分56秒 268W 158拍 88回転

昨日とほぼ同じWか~。
今日は脚にハリがあったのであまり期待はしていなかったが
取り合えずは昨日と同程度だったのでいいとしよう。

で堀切橋で折り返す。

復路は、橋~橋間でアウタートップ練を4セット。

1時間17分 38㎞