takaのロードバイク日記

gooブログからこちらへ引っ越ししました

メディオ&1分走

彩湖メディオ ♯1 7分32秒 282W 155拍 86回転
         ♯2 7分33秒 278W 160拍 87回転

1分走     ♯1 331W 147拍 87回転
         ♯2 343W 155拍 90回転
         ♯3 361W 157拍 91回転
         ♯4 324W 151拍 88回転
         ♯5 326W 151拍 93回転

1時間43分 50㎞