takaのロードバイク日記

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W杯 VSデンマーク勝利

3時半に目覚ましセットしてたけど起きたのが終半前半残り5分少々時。
2-0で勝ってる。
ゴールシーンのダイジェスト見てガッツポーズ。

さて、このまま後半も見るかどうか悩んだが、自転車に乗りたい気持ちが勝り4時半から朝練決行。

戸田ボート場をぐるっと廻って荒川へ行き、アップが終わってから
200W付近を目標にペース走。

帰ってきたらすでに試合が終わってて、アレからお互い1点ずつ加点して3-1で勝っててよかった。いやーそれにしてもSUGOI FKだった、すばらしいの一言。

5時半過ぎに帰ってきて、シャワー浴びて6時過ぎに電車で出勤。

1時間  30km