takaのロードバイク日記

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ツール・ド・フランス プロローグ

4時に起きてW杯チェックしたら、なんとアルゼンチンVSドイツが0-4でドイツが勝ってた。
ここまで圧倒的にやられるとはね。やっぱ攻撃重視だと守備がおろそかになってしまうんだろうか?

7時からローラーにて軽く流し。

32分 16.3Km