takaのロードバイク日記

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熱中症には気をつけよう

先週に続き今週も酒飲み(先週はお食事)の為練習はナッシブル。

土、日曜走れる人は金曜日に休養日をもってきてもいいんだろうけど・・・、

まっ、そうは言っても連日この暑さでみえない疲労がたまってるって思って積極的な
休養ってことにしよう。