takaのロードバイク日記

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正直者には・・・

帰宅後、飲酒&夕飯後ローラーで流し+高回転練?

今日は乗らないつもりだったが、夕飯後無性に走りたくなったので軽く乗っときました。

実は帰宅時練習するか休養にするか迷ってはいたんだけど、遅かったのでヤメルベーと
決めてたんですけど、体は正直で乗りたかったみたいです。

22分 10Km?(パワーはもちろんのこと、心拍、スピードも表示されず)