takaのロードバイク日記

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朝練 メディオ×2

1時間21分 43km

4時目覚ましで4時半家出。
寒いし風が強いしイヤーンになってしまいます。が今シーズンも残りわずかなので
それなりにやろーてんで荒川へ。

鹿浜橋手前から堀切橋往復メディオ

往路 8.79km 13分12秒 259W 83回転
復路 8.79km 17分33秒 247W 83回転(向い風)

心拍はなぜか表示されず

パワーも「なんじゃーこりゃー」です。