takaのロードバイク日記

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午前様

早めに行こうと思ってたけどチョイ寝坊。
それでも7時には家出して、お仕事へゴー。

予定通りには行かないものです。
1時(17日)ごろ帰宅して、風呂入って即寝。

あ~、今日も飲む気がしなかったので6日目。帰宅してからみかん2ヶ。
朝と昼はガッツリで夕方は軽くつまむ程度だけど大して痩せません。
規則正しい生活、食事のバランスと運動もしなければ痩せないんだろう。
まー、分かっちゃいるんだけどね。

起床時66.1kg