今日も会社行って残業の予定だったけど、終わるのが遅くなったので今日は無し（汗）
明日は残業確定です。
帰宅後荒川へ
岩淵水門からロックゲートまでL3走。
途中Start/StopボタンとRapボタン押し間違えたみたいで
計測開始から堀切橋まで気がつかなかった。それでもキレないでロックゲートまで行けた。
だいたい
25分～30分 230W～240W
復路は、アウタートップ練2セット
とはいえ、帰りは追い風だったので50×12でも70～80回転で200Wくらい
1時間45分くらい 54km