takaのロードバイク日記

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荒川流し、メディオ1本

2時間23分 65km 1240KJくらい

家出る時ちょうど雨が降ってきやがった。が
すぐに止んだのでGO。

時間制限があるので、手っ取り早く荒川へ。
基本LSDで。
鹿浜橋~堀切橋でメディオ。約15分ほど。(ラップは取ってません)

久しぶりに河口まで行って、折り返して帰宅。