takaのロードバイク日記

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通勤

朝、最短
帰、最短+α
計 30㎞

月間走行距離 996km
走らない日が多かったからこんなもんでしょう。

体重65.1kg

朝、いつもの坂
入りは500W超えで最終的にAve400W超え
まー時間はちょー短いですけど。

朝から大汗かきまろ。

帰りは荒川を少々サイクリング。

今週はこんな感じでかな。


あら、もう6月も終わりか~。

結果を出したいですね~。※いろんな意味で