takaのロードバイク日記

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LSD

通勤55km

帰りは荒川でLSD。850KJ

日中、久しぶりに大汗かいて仕事したら、暑いのが全然平気になってきたっぽい。
汗をかくのが心地いい。

起床時65.3kg
帰宅後64.1kg