takaのロードバイク日記

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朝練

1時間3分 31km

昨日は22時半には、飲み会が終わってまっすぐ帰宅したので、酒はまったく残っていなかったが
あまりにも眠くて、ゆっくりする。
午前少し走ってから、会社へ行って一仕事。その後昨日と同じ池袋で飲み会。(お店は別)

-流し-
久しぶりの走行だったので、軽くながし&ペダリング重視で
特に何もしないで、淡々と走っただけだったはず。