takaのロードバイク日記

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休養

昨日の疲れが午後まで引きずってる感じで、食欲も無かったけど、
朝、昼としっかり食べたら具合悪くなった。

昼過ぎに日光にあたって、汗かいたらいつの間にか体調も戻ったみたい。

夜、遅い時間の晩飯は、野菜中心で、お酒も少々。

帰宅後体重 64.5kg