takaのロードバイク日記

gooブログからこちらへ引っ越ししました

練習

2時間4分 63km

1時間半L3走
途中、上江橋~入間大橋を300W維持で
家出から57分でまたしてもパンク。
P社のCLOSERに換えてから一月で2度目?
細かいガラス片が刺さってた。

今日やるぞ!って決めた仕事が予定より早めに終わったので何よりです。
予定の仕事終了したら、一気に集中力が切れた。