takaのロードバイク日記

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ローラー15分走、130球

8時から打ち放しへ行き130球。
まともに当たったのは数えるくらい。
ほとんどは2時から3時方向へ飛んでいく始末。
あーもったいない。
連休中にもう一回行こうかな。

しかーし、すでに左腕が痛いっす。
それに、以前脱臼した左小指が痛いっす。
握り方変えないとダメだな。

あまりにもまともに当たらなかったので、併設してるバッティングセンターへ行き
20球。
これまた当たらず、ストレスの上塗り。はー。
小学生の方がうまいじゃん。
カエロ。

帰宅して、朝飯食べてから、固定ローラー。
40分 23㎞

アップ後15分走 
247w 161拍 84回転

シャワー浴びてからお出かけ。