takaのロードバイク日記

gooブログからこちらへ引っ越ししました

21分

帰宅後ローラー。
あまり乗り気じゃないので、軽く流して終わりにしようと思ったけど、
短時間でもいいから負荷を掛けることに

10分アップ後、6分走。

L4 266w 83回転 
またしても心拍表示されず←電池切れか

5分流して、風呂入って、何もせず。あー1人だとさみしいな~。