takaのロードバイク日記

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木、金と断酒。
まー平日は飲まなくてもぜんぜん大丈夫だな。

本日、土曜日お休みdayにつき早起きして練習の予定だったけど
6時半ごろ起床。
コーヒー飲んで7時半から練習。
荒川河口まで行って帰って来るだけ。約1時間20分の自転車time。

帰ってきてからは娘といちゃいちゃ。